Circuito de coordinación y fuerza

Durante las dos últimas temporadas hemos realizado numerosas tareas de entrenamiento y muchas de ellas las hemos grabado para configurar una gran base de datos propia donde poder acudir.

A continuación os dejo un pequeño vídeo con un circuito donde trabajamos componentes coordinativos y de fuerza.

Espero que os guste.


No hay comentarios:

Publicar un comentario

música